این خودخواهانه نیست که خود را دوست داشته باشید، مراقب خود باشید و شادی خود را در اولویت قرار دهید. لازم است! این چیزی است که بلا سکسی کوردیی هر روز به خودش می گوید. نحوه مراقبت از خود پیام‌هایی به مغز ما می‌دهد که عزت نفس ما را شکل می‌دهد، بنابراین باید از هر نظر و هر روز از خود مراقبت کنیم. با بدن خود طوری رفتار کنید که گویی پادشاه قلعه ای هستید که بعداً اضافه کردید.